O aparelho de televisão é como um navio. Por si só, é neutro e seu conteúdo depende do que foi preenchido. Mas se você não consegue se controlar e está assistindo a tudo, considere desistir completamente da televisão.
Instruções
Passo 1
Primeiro, pense se você precisa rejeitar totalmente a televisão. Afinal, abandonando-o por completo, você pode jogar fora a criança junto com a água. Apesar do fato de que a maioria dos programas de televisão de hoje não veicula nenhuma informação que contribua para o desenvolvimento mental, uma pequena porcentagem dos programas "inteligentes" é transmitida hoje. Escolha um programa de TV com antecedência e marque-o antes do início da semana. Veja apenas eles, e se você não pode estar presente em casa neste momento, anote-os e observe as noites.
Passo 2
Não veja a Internet como um substituto mais inteligente para a televisão. Se um aparelho de TV pode ser comparado a um navio (veja acima), a Internet é como uma cidade com museus e cassinos. E qual desses visitar depende só de você, das suas preferências e força de vontade.
etapa 3
Se você ainda não tem um hobby interessante, certifique-se de obter um. Escolha de acordo com suas preferências e habilidades, o principal é que envolva criatividade, criação. Isso pode ser, por exemplo, modelagem, eletrônica, artes plásticas. Ter um hobby, passar o tempo livre, que, como você sabe, todo mundo tem limitado, fica por conta dele, você será obrigado a assistir menos TV, e a Internet passará a ser vista apenas como fonte de informação sobre esse hobby - para usar a Internet ociosa, sem rumo, livre você simplesmente não terá tempo.
Passo 4
Às vezes, “ver televisão de dentro” é muito mais interessante do que ser apenas um espectador pelo resto da vida. Inscreva-se para um fim de semana extra em qualquer programa de TV - hoje é fácil. Este tipo de filmagem é um pouco tedioso, mas por ter estado “do outro lado da tela” do seu talk show ou game de TV favorito, você provavelmente perderá algum interesse neste programa, já que o processo de filmagem não parecerá mais misterioso para você. Além disso, você receberá uma pequena taxa para participar dos extras.
Etapa 5
A insidiosidade da televisão também reside no fato de ela manter o espectador em casa no sofá, causando inatividade física. O rádio, nesse aspecto, é muito melhor, até porque você pode ouvi-lo com fones de ouvido mesmo durante a corrida, até na academia, até mesmo em uma caminhada. Não considere uma TV de bolso ou um telefone com TV embutida como um substituto para o rádio, pois durante os esportes você terá que olhar constantemente para a tela, o que é muito inconveniente. É melhor configurar Internet ilimitada no mesmo telefone, o que permitirá que você ouça rádio na Internet em qualquer lugar.
Etapa 6
Não fique tentado a tirar sua TV de casa. Esta etapa dificilmente agradará sua família. Melhor dar-lhes um exemplo pessoal positivo: por exemplo, se você mesmo se recusa a assistir TV sob o pretexto de que tem um hobby interessante, eles provavelmente se interessarão por ele e também se deixarão levar.
Etapa 7
Aprenda a analisar informações recebidas de programas de TV. Não acredite cegamente em tudo o que é dito na tela, especialmente quando se trata de informações publicitárias.
Etapa 8
Vá de férias com a família para um lugar onde não haja TV. Quando voltar, pense: quanto você perdeu sem olhar? Faça a mesma pergunta a outros membros da família. Experimente tudo fora da TV e em casa por pelo menos uma semana após o seu retorno - e se você gostar e quiser continuar a experiência?
Etapa 9
Pegue um relógio digital com uma função de cronômetro que você pode iniciar e parar. Calcule quanto tempo você perde por dia assistindo TV. Pense no que você poderia usar esse tempo para fazer. Ou pelo menos faça as tarefas domésticas enquanto assiste aos programas, e não fica sentado imóvel no sofá em frente à TV.
Etapa 10
Para evitar que seus filhos assistam a tudo na TV, use a função especial “bloqueio para crianças” no dispositivo. Proteja-os de transmissões que podem causar tensão nervosa, contendo cenas de violência e erotismo. Mas não sejam apenas os programas infantis permitidos. Em nenhuma circunstância proíba crianças de assistir a programas científicos, mesmo que pareçam obscuros e difíceis de entender para você. Muitos deles são capazes de trazer ainda mais benefícios para a criança do que crianças.
