Obter prazer está associado a momentos agradáveis da vida: descanso, relaxamento, seus hobbies, um ente querido ou amigos. Mas às vezes uma pessoa não sabe como obter prazer na vida, estando em constante tensão ou sentindo-se culpada.
Primeiro, pense sobre o que é mais capaz de lhe trazer prazer. Às vezes, as pessoas simplesmente não sabem o que realmente desejam e, portanto, não conseguem aproveitar totalmente o negócio. Ou, neste caso, seguem não as suas próprias decisões, mas sim os conselhos de amigos, conhecidos, as regras da sociedade, como se divertir e como os pais estão habituados a divertir-se. É claro que, neste caso, a pessoa entra em conflito com seus próprios princípios e hábitos e, portanto, não pode receber prazer até o fim. E isso se aplica a todas as esferas de atividade: recreação, hobbies, prazer no trabalho, solidão com um ente querido.
Experimente um novo
Se você não puder decidir imediatamente sobre suas atividades favoritas, a experiência e a prática o ajudarão. Você precisa escolher várias opções para as coisas mais agradáveis e experimentá-las uma por uma. Quando há várias opções, geralmente é mais fácil escolher a que funciona melhor e em que direção seguir. Mesmo que entre as atividades apresentadas você não encontre a opção ideal, que lhe traz o maior prazer, você já consegue entender em que direção olhar mais longe e o que não vale a pena tentar. Somente experimentando novos tipos de hobbies ou recreação a cada vez, cometendo erros, rejeitando o impróprio e começando a pesquisar novamente, você pode entender que tipo de trabalho traz verdadeiro prazer.
Seja original
Outra forma de experimentar novos prazeres é experimentar novos prazeres. Se estamos a falar de uma relação com um homem, experimente diversificar à sua maneira habitual: organize um encontro inusitado, que seja cheio de romance ou, ao contrário, de paixão, dependendo do que for mais inusitado para você. Surpreenda a pessoa amada, permita-se novas formas de brincar de amor. Se for um hobby, faça-o em um ambiente incomum, como ao ar livre. Se estamos falando de descanso, vá para aquele ponto do mundo, ou pelo menos para aquele lugar perto de sua área de residência, onde você não esteve. Traga algo novo para seus prazeres habituais, e eles brilharão com novas cores.
Não pense nos problemas
Para se divertir, você precisa relaxar. É impossível aproveitar a vida sob estresse. Portanto, você não deve pensar em trabalho, negócios inacabados ou entrega iminente de um projeto durante suas férias. Convença-se que neste momento ainda não poderá fazer negócios, por isso é melhor dirigir toda a sua atenção para obter prazer na actividade escolhida. Para mais relaxamento e dependendo da forma de prazer, você pode desligar o telefone do trabalho, tomar um pouco de álcool, fazer um banho perfumado ou fazer uma massagem.
