Espiritualidade é um conceito amplo que inclui não apenas a familiarização com os sacramentos religiosos, mas também o conceito de consciência, moralidade, moralidade e autoconhecimento. Para se tornar uma pessoa espiritual, é importante evitar truques e não cair em uma seita. Aqui estão algumas maneiras simples de obter enriquecimento espiritual sem riscos para a saúde mental.
Instruções
Passo 1
Leia diariamente o que te inspira e enriquece sua alma. Ao contrário da crença popular, não precisa ser ensinamentos religiosos. Se você estiver interessado nas origens das religiões mundiais, leia as fontes primárias, não os sermões.
Passo 2
Passe mais tempo na natureza. Claro, você pode fazer um piquenique, mas é melhor apenas dar um passeio na floresta ou no campo. Será especialmente útil organizar um dia de limpeza ou simplesmente limpar a limpeza do lixo deixado pelos veranistas.
etapa 3
Preste atenção à natureza circundante. Observe a mudança das estações: quando caiu a primeira neve, quando as flores desabrocharam nos canteiros, quais constelações são visíveis no céu noturno. Há tantas coisas interessantes acontecendo enquanto você olha para o seu gadget favorito! Coloque-o de lado e vá assistir ao pôr do sol.
Passo 4
Esforce-se para o minimalismo. Livre-se de coisas, pessoas e hábitos desnecessários em sua vida se quiser encontrar harmonia espiritual e controle. Pense na quantidade de ruído desnecessário ao seu redor e reduza esse ruído.
Etapa 5
Ajude um estranho. A ajuda abnegada é uma boa maneira de aumentar sua espiritualidade e auto-estima. Doe roupas indesejadas para o templo, transfira dinheiro para um abrigo ou junte-se a um movimento voluntário local.
Etapa 6
Conheça pessoas interessantes. Com a ajuda das redes sociais, é conveniente procurar pessoas com ideias semelhantes e, ao mesmo tempo, verificar se novos conhecidos são sectários perigosos. Fique atento se uma pessoa citar professores duvidosos: Torsunov, Valyaeva, Narushevich, Levashov, pensadores com nomes indianos estranhos e títulos espirituais. Provavelmente, na sua frente está a vítima de uma seita.
Etapa 7
Mantenha um diário. Registre o que você leu, o que viu, quem conheceu, como isso mudou sua visão de mundo. Faça perguntas a si mesmo e busque respostas para elas. Não se esqueça do pensamento crítico e reflita mais.
