A Quaresma começa imediatamente após Maslenitsa e dura sete semanas. Durante este tempo, os Cristãos Ortodoxos estão tentando se purificar dos pensamentos sombrios, para preparar sua alma e corpo para o grande feriado da Páscoa.
Instruções
Passo 1
Qualquer jejum começa com a confissão. Entre em contato com o templo com antecedência para saber as datas em que você pode conversar cara a cara com o clérigo. Prepare-se para a confissão, pelo menos um dia antes, não fume, não beba, procure não usar palavrões. Diga ao padre tudo o que se acumulou em sua alma. Ele pode negar o sacramento a você. Você não deve ficar chateado. Isso significa apenas que você precisa analisar suas ações mais profundamente, realmente se arrepender de tudo o que fez. Tente novamente em alguns dias.
Passo 2
Leia o Evangelho. Compare sua vida com ele. Isso tornará mais fácil para você suportar a Grande Quaresma. Você aprenderá sobre o sofrimento de Jesus Cristo, em comparação com o qual a restrição de alimentação e entretenimento será apenas uma fração do que ele teve que experimentar. Mas à medida que você passar por isso, você se tornará muito mais perto do Salvador.
etapa 3
Pare de fumar e beber álcool com antecedência. Pode ser difícil livrar-se dos maus hábitos da noite para o dia. Portanto, aproxime-se do início da Quaresma preparado. Reduza o número de cigarros fumados por dia, pare de beber cerveja à noite. Então você desistirá facilmente dos prazeres mundanos nos dias de jejum.
Passo 4
É melhor não ligar a TV durante a Quaresma. Mas e se sua família não apoiar seus pontos de vista? Recolha com antecedência e coloque em uma estante separada os livros que você queria ler, mas não teve tempo. Quando seus entes queridos estão assistindo TV, retire-se para outro cômodo ou cozinha com um livro. Claro, é melhor que isso seja uma lenda sobre a vida dos santos, mas romances clássicos com reflexões sobre o espírito russo e o poder ortodoxo são bastante adequados.
Etapa 5
Compre um calendário ortodoxo no qual está marcado em quais dias da Grande Quaresma quais alimentos podem ser consumidos. Isso tornará mais fácil para você navegar nas compras e cozinhar.
Etapa 6
Comece a Grande Quaresma com oração, peça ao Senhor para ajudá-lo em todas as provações. Peça paz de espírito e corpo. Lembre-se de que, ao fazer isso, você se preparará para o feriado da Páscoa, enfrentando-o com pensamentos brilhantes e puros.
