Médicos e cientistas argumentam que os recursos do corpo humano permitem que você viva pelo menos 150 anos. No entanto, a esperança média de vida de uma pessoa, embora esteja em constante aumento, não ultrapassa os 90 anos. Existem muitas razões pelas quais as pessoas não percebem suas capacidades físicas.
Instruções
Passo 1
Deve-se notar que a própria pessoa faz todo o possível para abreviar sua vida. Embora a principal causa de morte na Terra sejam as doenças cardiovasculares, são as próprias pessoas que provocam a sua ocorrência. Em primeiro lugar, são esses vícios dos quais a humanidade não consegue se livrar: alcoolismo, fumo, vício em drogas. Eles são a causa de muitos outros, incluindo câncer.
Passo 2
Provoca doença e promiscuidade no que você come, assim como ingestão descontrolada de alimentos - comer em excesso. Tudo isso leva a doenças do trato gastrointestinal e obesidade, o que também encurta significativamente a vida, desgastando o corpo e obrigando-o a funcionar em modo de emergência. A qualidade dos alimentos também afeta sua saúde. Ao absorver fast food, alimentos que contenham pesticidas e outros compostos químicos prejudiciais, comer alimentos fritos e excluir vegetais do cardápio, você perturba o metabolismo do corpo. Tudo isso também leva à doença e ao envelhecimento.
etapa 3
Ecologia precária, morar em cidades, em condições desconfortáveis e até mesmo falta de atividade física - e esse é o resultado, mais algumas dezenas de anos perdidos podem ser atribuídos a esses motivos. E se você somar aqui e o estresse constante, a depressão, a tensão nervosa e a insônia, que sofrem os habitantes das megacidades, então você mesmo entenderá como tais cargas são prejudiciais ao corpo humano. O efeito destrutivo desses fatores também é perigoso porque a pessoa começa a sentir irritação e raiva constantes, e esse estado não pode ser chamado de confortável.
Passo 4
A pessoa moderna está constantemente experimentando a ação de muitos fatores que afetam negativamente sua saúde física e mental, encurtando sua vida. Isso vale até para a TV, na qual muitos passam todo o seu tempo livre, olhando as bacanais do crime. Se, em vez de ficar uma hora na frente da tela, você simplesmente desligá-la, pode economizar 22 minutos inteiros de vida. E se você passar esse tempo caminhando e respirando ar puro, você também estenderá sua vida em 15 minutos.
