A Grande Quaresma é a preparação de um ortodoxo para a Páscoa. Durante o jejum, há uma purificação e conversão a Deus, como resultado da qual a pessoa se torna melhor.
O início da Quaresma
A Quaresma começa após Maslenitsa e dura 48 dias. As datas de início e término da Quaresma mudam a cada ano. No domingo perdoado, último dia da Maslenitsa, você precisa perdoar todos os entes queridos, parentes e amigos, e também pedir perdão àqueles que podem tê-lo ofendido, o que lhe permitirá entrar na Quaresma com uma alma purificada e verdadeiramente aberta. A Grande Quaresma começa com a Segunda-feira Limpa, o dia em que os cristãos ortodoxos tradicionalmente limpam suas casas, vão ao balneário e colocam roupas limpas. O fim do jejum marca a grande festa da Ressurreição de Cristo.
O significado da Quaresma
Todo aquele que decide aderir à Quaresma realiza uma pequena façanha dentro de si. Durante o período de jejum, a pessoa não deve apenas comer bem, mas também orar intensamente e também tentar repensar os valores e prioridades de sua vida. Durante a Grande Quaresma, você deve tentar perdoar todos os ofensores e não guardar rancor dos entes queridos, ser contido, humilde e calmo. Também é proibido o desempenho de deveres conjugais, a participação em eventos sociais e a diversão em todas as formas possíveis.
Não pense que somente limitando-se na comida você observará a Grande Quaresma. Também vale a pena evitar a negatividade, não enganar e nem mesmo pensar mal dos outros.
O processo de abstinência física visa atender plenamente a Páscoa, sentindo seu significado e grandeza.
Comida durante a Quaresma
Durante o jejum, você deve parar de comer ovos, leite, carne, peixe e óleo vegetal, bem como quaisquer bebidas alcoólicas. Durante os primeiros dias da Quaresma, é necessário beber apenas água limpa, iniciando-se então a alternância entre comida fria nos dias ímpares da semana e comida quente nos dias pares.
Uma atenção especial deve ser dada ao número de refeições por dia, nos dias de semana você deve se limitar a uma e nos finais de semana duas. Durante a Anunciação e o Domingo de Ramos é permitido comer peixe, e no Sábado Lazarev, é permitido comer caviar.
Crianças pequenas, enfermos, bem como mulheres grávidas não podem aderir à Grande Quaresma ou cumpri-la, o que facilita muito.
A principal ênfase da nutrição durante o jejum é nos alimentos vegetais: vegetais, frutas, cereais, cereais, picles diversos, cogumelos e nozes. No entanto, você deve sempre se lembrar de que deve obedecer a restrições razoáveis na alimentação, para não comer demais ou se dar ao luxo.
A Grande Quaresma é capaz de abrir o coração da pessoa para amar e purificar a sua alma, devendo apenas observar estritamente as suas regras.
