Há uma opinião de que é impossível deixar de ser estúpido. Supostamente, uma cabeça inteligente e brilhante é dada a uma pessoa desde o nascimento. Não é verdade. O cérebro se presta bem ao treinamento e ao aprimoramento. Todos podem se tornar mais inteligentes.
Instruções
Passo 1
Comece com um treinamento cerebral diário. Resolva várias palavras cruzadas, tarefas para raciocínio rápido. Você também pode usar novas técnicas para melhorar a memória, a atenção, etc. Faça um plano que indicará o número de problemas e palavras cruzadas que precisam ser resolvidos em um determinado período de tempo.
Passo 2
Os livros o ajudarão a parar de ser estúpido. Leia mais, especialmente literatura clássica. Desenvolve bem o cérebro. Os vídeos também o ajudarão a se tornar mais inteligente. Claro, não estamos falando de notícias e filmes regulares, mas de conferências gravadas ou palestras sobre um tema que vai contribuir para o seu desenvolvimento.
etapa 3
Xadrez, damas e jogos de cartas são excelentes para desenvolver o pensamento. Se você jogá-los bem, complique as regras. Por exemplo, comece a jogar contra o relógio. Tente tomar uma decisão em um minuto.
Passo 4
Lute pela independência. Não passe seus problemas para outras pessoas. Aprenda a resolvê-los sozinho.
Etapa 5
Converse com pessoas que são mais inteligentes do que você. Então você verá onde crescer. Talvez interagir com eles diminua sua auto-estima. No entanto, isso é melhor do que uma degradação lenta cercada por tolos. A comunicação com uma pessoa inteligente é sempre mais lucrativa. Você pode aprender muito com ele ou obter conselhos valiosos.
Etapa 6
Amplie seus horizontes. Comece a explorar ativamente o mundo. Afinal, o que passa na TV muitas vezes não corresponde à realidade. Encontre soluções extraordinárias e coloque-as em ação. Surpreenda a todos com sua imprevisibilidade. Isso vai preencher sua vida com novas cores. Desenvolva sua curiosidade constantemente.
Etapa 7
O truque de Einstein tem um bom efeito. Faça perguntas a si mesmo e busque respostas para elas. Nessa busca ativa, o cérebro trabalha mais rápido, o que é favorável ao seu desenvolvimento.
Etapa 8
Para se tornar mais inteligente, observe o regime. Insônia, trabalho sem descanso, dieta pouco saudável afetam negativamente a atividade do cérebro humano. Portanto, mude seu estilo de vida.
Etapa 9
Descanse mais, faça exercícios pela manhã, fique mais ao ar livre, evite o estresse. Inclua em sua dieta alimentos que promovam a função cerebral ativa. Estes são fígado, frutos do mar, nozes, vegetais, frutas. Além disso, para o funcionamento normal do cérebro, a água é necessária. Beba um copo de água limpa a cada duas horas. Minimize ou elimine o consumo de álcool. Foi demonstrado que ele destrói a parte do cérebro responsável pela memória e orientação no espaço.
