Algumas pessoas tentam memorizar o texto relendo-o continuamente. Esse processo, popularmente chamado de cramming, não traz muitos benefícios. O cérebro simplesmente se cansa do trabalho mecânico e todos os esforços são reduzidos a nada. Existem maneiras mais interessantes e eficazes de lembrar o que você leu.
Instruções
Passo 1
Fornece um ambiente de leitura confortável. Ligar a TV, música de fundo e conversas sobre outros assuntos atrapalharão suas tentativas de aprender o texto. É melhor encontrar um lugar isolado, sentar-se confortavelmente, isolar-se de sons estranhos e começar a ler.
Passo 2
Leia os textos mais importantes no momento em que seu cérebro funciona melhor. Para a maioria das pessoas, esse horário é de manhã. Mas há uma categoria de pessoas cuja capacidade de trabalho e atenção aumentam, pelo contrário, à noite. Ouça seu biorritmo e escolha o momento mais produtivo para o treinamento.
etapa 3
Leia o texto cuidadosamente, sem se distrair com pensamentos estranhos. Tente mover os olhos apenas para a frente, sem retornar ao que leu antes - esses saltos apenas dispersam a atenção. No processo de leitura, destaque o principal e o secundário, o novo e o já conhecido.
Passo 4
Reescreva o texto à mão se for curto. Neste caso, você conectará outro tipo de memória - a memória do motor, e isso o ajudará a lembrar o que você leu muito mais rápido. Se o texto for grande, escreva suas teses principais, faça um diagrama, uma tabela ou até mesmo uma ilustração. Quanto mais criatividade você demonstrar ao memorizar o texto, mais eficaz será o processo.
Etapa 5
Conte novamente o texto para alguém. Mesmo que seus familiares não queiram ouvir respostas detalhadas a 30 tickets de exames de economia, o conhecimento pode ser compartilhado com o gato. Não tenha vergonha de olhar de soslaio. O principal para você é ativar os mecanismos de memória, e recontar informações com suas próprias palavras melhorará significativamente sua compreensão e memorização.
Etapa 6
Discuta o que você leu com alguém, especialmente se for uma obra de ficção. Aqui você não pode fazer com um gato - é necessário mais impacto. Se em seu ambiente não há pessoas familiarizadas com o texto, compartilhe suas impressões no fórum. Isso o ajudará literalmente a entrar em contato com o texto e lembrá-lo por um longo tempo, e não apenas durante o período de uma sessão ou conferência.
