Ayurveda é uma antiga doutrina indiana da harmonia da alma e do corpo, combinando idéias filosóficas e científicas. Os princípios ayurvédicos influenciaram muitas religiões, eles são aplicados com sucesso na medicina, práticas mentais, sistemas de autoaperfeiçoamento.
Origens e princípios de ensino
A hora exata do nascimento do Ayurveda é desconhecida. Alguns momentos consoantes com o ensino moderno são encontrados em antigos tratados indianos, referências são encontradas em obras de medicina e filosofia. Alguns estudiosos acreditam que o Ayurveda está se desenvolvendo há cerca de 5 mil anos e que é ela a base da medicina tradicional chinesa e tibetana.
A essência do Ayurveda é uma combinação de conhecimento científico e o antigo sistema filosófico de Sankhya. Hoje, o ensino é praticado não apenas na Índia, mas também no Nepal, Indonésia, Mianmar e alguns outros países. Os elementos ayurvédicos constituem a base de alguns ensinamentos religiosos, professados por hindus, sikhs, budistas, jainistas.
Traduzido do sânscrito, "Ayurveda" significa "a ciência da longevidade e da vida". No entanto, esta não é, de forma alguma, uma coleção de teorias removidas da vida. Os princípios ayurvédicos são bastante aplicáveis na vida cotidiana; alguns ramos da medicina, da cosmetologia e da nutrição adequada se baseiam neles.
As principais direções do sistema são a simplicidade, a harmonia do homem e da natureza, a aquisição de paz mental e física. A Ensinança transmite a ideia de que o sentido da vida é um caminho sem fim para o autoconhecimento e o autoaperfeiçoamento, cujo coroamento deve ser a harmonia do interior e do exterior. Ao mesmo tempo, o Ayurveda não está inclinado a impor seus próprios princípios, eles podem ser usados na dosagem e na interpretação que forem necessárias. É esse conceito de conformismo que torna o ensino uma demanda na vida moderna. As idéias ayurvélicas podem ser utilizadas por uma pessoa pertencente a qualquer confissão ou mesmo distante da religião.
A medicina como base do ensino
Alcançar a harmonia mental é impensável sem melhorar a saúde física. É por isso que a medicina é de grande importância nos ensinamentos ayurvédicos. Os tratados científicos indianos identificam 8 áreas principais dedicadas a áreas específicas da medicina:
- Kaumara Bhritya. Abrange uma ampla gama de pediatria, desde gravidez e amamentação até a melhoria da saúde e educação de crianças de várias idades.
- Kaia Chikitsa. Do ponto de vista da medicina ayurvédica, é considerada a seção principal. Dedicado ao tratamento de doenças que não têm ligação com um órgão específico do corpo: diabetes, histeria, anemia.
- Shalakya Tantra. Uma seção mais restrita trata exclusivamente de doenças oculares.
- Shalya Tantra. Inclui todas as questões relacionadas com obstetrícia e cirurgia.
- Agada Tantra. Um tema muito relevante nos tempos antigos, dedicado à eliminação de vários venenos do corpo. Hoje, esta seção pode lidar não apenas com as picadas de criaturas venenosas, mas também com a intoxicação química.
- Vajikarana Tantra. Resolve questões de infertilidade, impotência e outros problemas no campo da reprodução.
- Bhutavidya. Antigamente, essa área estava relacionada à bruxaria e seus efeitos sobre os humanos. Nos tratados modernos, são estudadas questões de várias técnicas psicológicas, por exemplo, a hipnose.
- Rasayana Tantra. Seção dedicada às questões da longevidade.
Na Índia, os médicos que trabalham no sistema ayurvédico são chamados de upadhi. A maioria dos médicos lida com apenas um ramo da medicina, mas também existem especialistas universais que podem determinar o problema principal de um determinado paciente.
Do ponto de vista do Ayurveda, o estado mental e físico de uma pessoa é influenciado por 5 elementos primários (panchamahabhut):
- agua;
- terra;
- o fogo;
- ar;
- éter.
Japa (água) controla todos os fluidos do corpo, prithvi (terra) é responsável pelos elementos sólidos: ossos, dentes. A esfera de influência da folhagem ou do ar é o estado de espírito de uma pessoa e seu bem-estar geral. Akasha ou éter governa todos os órgãos internos de uma pessoa: coração, fígado, rins, sistema circulatório. Agni (fogo) é responsável pela produção de certas enzimas, como a bile ou o suco gástrico.
Para que o corpo funcione adequadamente, é necessário um equilíbrio de elementos. Do ponto de vista do Ayurveda, o predomínio de um elemento em detrimento de outros pode provocar doenças mentais ou físicas. A tarefa da medicina ayurvédica é equilibrar o equilíbrio apoiando um elemento subdesenvolvido e reduzindo o nível do que está em excesso.
Ayurveda: teoria dos três doshas
De acordo com os ensinamentos, os cinco elementos primários são combinados em energias básicas, chamadas doshas:
- pita (fogo e água);
- algodão hidrófilo (ar e éter);
- kapha (terra e água).
O Ayurveda ensina que um ou outro dosha prevalece no corpo humano, e esse equilíbrio pode ser determinado examinando-se a aparência do paciente. Os tratados indicam 7 tipos de constituição corporal. Tridosha é considerada a mais perfeita - o equilíbrio perfeito de todos os elementos. Uma constituição natural desse tipo é rara, a tarefa do upadhi é levar a pessoa ao ideal.
O estudo de uma pessoa e a determinação exata dos elementos prevalecentes ajudam o médico a determinar com precisão a causa da doença, que está em seu estágio inicial, e a iniciar o tratamento em tempo hábil.
A avaliação física não é a única base para a aprendizagem. Os hunos, as energias da mente, também influenciam a condição humana. Os ayurvedistas distinguem três gunas principais:
- sattva (bondade, beleza, compaixão);
- rajas (agressão, paixão, energia irreprimível);
- tamas (ignorância, preguiça, depressão, negativismo).
O guna, assumindo o comando, tem um impacto significativo não apenas no caráter, mas também na condição física de uma pessoa e costuma ser um fator provocador de doenças graves. Uma determinação precisa dos doshas e hunos predominantes permite que você determine corretamente o diagnóstico e recomende um programa de cura ou restauração.
Diagnóstico e tratamento
Um médico que adere às técnicas ayurvédicas age de acordo com um programa pré-determinado. Inclui:
- ouvir o pulso;
- exame de urina e fezes;
- aprendizagem de línguas;
- análise de voz e respiração (volume, intensidade, timbre);
- palpação (palpação de vários órgãos, especialmente da cavidade abdominal);
- análise geral da aparência do paciente;
- análise do olho.
O médico conduz todas as pesquisas sem dispositivos adicionais, concentrando-se apenas em seus próprios sentimentos e experiências. Depois de feito o diagnóstico, o tratamento é prescrito.
A base da recuperação é uma nutrição adequada. Nos tratados ayurvédicos, desenvolve-se a ideia de que são os alimentos que podem afetar a saúde e a qualidade da vida humana, e deles dependem o bem-estar e a longevidade.
Com a comida certa, você pode equilibrar a energia dos doshas. Acredita-se que certos alimentos e pratos sejam capazes de ativar uma determinada energia. O tempo de ingestão dos alimentos, sua temperatura, quantidade e a combinação certa também são importantes. As especiarias, que têm especial importância no Ayurveda, são capazes de alterar a proporção dos elementos.
Além do programa de nutrição, o sistema medicinal inclui medicamentos naturais à base de ervas. O Ayurveda ensina que as drogas sintéticas se acumulam nos órgãos e, com o tempo, provocam sérios problemas de saúde. Os médicos que aderem aos princípios ayurvédicos nem mesmo usam complexos de vitaminas sintetizados e selecionam análogos naturais de todos os componentes medicinais conhecidos. A cosmetologia tradicional segue as mesmas regras. Os cosméticos naturais sem conservantes sintéticos, criados de acordo com métodos ayurvédicos, são populares em todo o mundo e são produzidos não apenas na Índia, mas também em outros países.
As práticas médicas também incluem o trabalho externo com o corpo: massagem, ioga, impacto em pontos biologicamente ativos. A meditação é muito importante para alcançar a harmonia física e mental.
