A memória é um reflexo da experiência passada em três formas: memorização, preservação e reprodução. Quando você precisa dar um passo, você dá todos os três, o que envolve diferentes áreas do cérebro. Os problemas de memória geralmente estão associados à última etapa, ou seja, a reprodução. Como apenas uma pequena parte de todas as informações que percebemos é necessária, o fluxo principal de informações é interrompido. Técnicas especiais para desenvolver a memória são dedicadas à habilidade de memorizar e reproduzir informações rapidamente.
Instruções
Passo 1
Antes de memorizar as informações, determine de qual parte você realmente precisa. O cérebro humano funciona com 7% de sua capacidade, na melhor das hipóteses, mas você não deve obstruir o espaço livre com informações desnecessárias. Corta-os.
Passo 2
Mestre mnemônicos (do grego mnemos - memória). A memorização por este método é baseada em uma série de padrões entre o conhecimento existente e as novas informações: conexão lógica, vários tipos de associações (som, cor e assim por diante), a conexão de letras e palavras, repetição. Esses métodos de memorização são bons para aqueles que desenvolveram o pensamento lógico.
etapa 3
Outra técnica - eidotécnica (do grego eidos - ideia) - é adequada para pessoas com imaginação desenvolvida. Tipos de pensamento - figurativo, espacial, plástico. Nessa técnica, pode-se aprender o arranjo de letras no teclado (memória motora), códigos e telefones (de acordo com o princípio do arranjo de símbolos), movimentos na dança. As propriedades dos seres animados podem ser atribuídas a objetos memorizados, o tipo de informação pode ser transformado de lógico em alógico (um número - em cor, sabor - em cheiro, nota - em textura e mais).
Passo 4
Todos os dias, memorize algumas informações novas e, no dia seguinte, lembre-se nesta ordem: o conhecimento de ontem, o conhecimento de ontem, o conhecimento do terceiro dia e assim por diante. Desenvolva a memória de forma contínua e contínua.
