Eles dizem que uma palavra pode matar. Especialmente se soasse dos lábios de um ente querido ou amigo. Provavelmente, a reação mais natural é retribuir, dizer algo áspero ao ofensor e levá-lo às lágrimas. No entanto, o escândalo dificilmente é uma saída para a situação. Precisamos procurar outras maneiras.
Instruções
Passo 1
A defesa é uma reação humana normal. Você foi insultado, o que significa que eles fizeram um ataque psicológico a você. Além disso, quanto mais caro o ofensor, mais doloroso é o golpe. Por que isso está acontecendo? Porque uma pessoa que conhece todos os seus prós e contras está bem ciente dos pontos mais fracos:
- você está descontente com sua figura e ele sabe disso; em um acesso de raiva, ele declara algo como "cuidado com o seu peso", é claro que de uma maneira rude;
- ou gosta de ficar em casa, arrumando a casa, esfregando o chão, fritando tortas e, consequentemente, pegar um “frango caseiro”. Na pior das hipóteses, "frango caseiro, que precisa controlar seu peso".
Passo 2
Disto podemos concluir que ninguém deve ser permitido muito perto de você - não vai doer. Mas esta é uma conclusão errada. Em vez disso, você precisa pensar sobre o que a pessoa realmente queria lhe dizer e por que você reagiu dessa maneira. Ao entender o que está por trás dos insultos, você aprenderá como responder a eles.
etapa 3
Se você foi chamado, em primeiro lugar eles queriam chamar sua atenção para algum problema. Tipo, ei você, me ouça! Talvez você não esteja atento o suficiente - seu agressor tem problemas no trabalho, uma crise de meia-idade, uma dor de estômago? Sua resposta: descubra o mais corretamente possível o que aconteceu.
Passo 4
Se o insulto o tocou profundamente, você acredita que o ofensor disse a verdade ou estava perto da verdade. Voltando ao exemplo do frango: você mesmo se sente gordo, desleixado e desinteressante para ninguém. O que fazer? Mudar!
Etapa 5
Se você reagiu violentamente a palavras inofensivas ou está geralmente inclinado à "interpretação livre", então você não tem amor e ternura. Agora você já está chamando a atenção para si mesmo com comportamento inadequado e consegue, se não participação, pelo menos um escândalo, que ainda é melhor do que nada. A saída é construir relacionamentos com essa pessoa de uma nova maneira e, se não der certo, separar-se. Você não pode construir uma vida feliz com insultos.
Etapa 6
Conclusão: o xingamento é apenas uma consequência. Procure a causa e trabalhe com ela. Se as palavras que você ouve parecerem ofensivas apenas para você, muito provavelmente há uma crise em seu relacionamento. E lembre-se, nada pessoal - cada um só resolve seus próprios problemas!
