Alguns períodos da vida trazem muitos problemas e deixam um gosto desagradável. Eu gostaria de apagar esses estágios da memória e reescrever minha vida novamente. Com as táticas certas e pensamento positivo, você pode embelezar seu passado, estabilizar o presente e criar um futuro promissor.
Instruções
Passo 1
Lembre-se de todas as situações desagradáveis que aconteceram com você na vida. Analise quais foram seus erros pessoais e onde as circunstâncias não se desenvolveram da maneira mais bem-sucedida e não é sua culpa pelos problemas. Tire suas próprias conclusões para o futuro, a melhor maneira de agir nesses casos e esqueça as falhas que aconteceram. Apenas pare de pensar nisso e até mesmo de se lembrar. Imagine que esses problemas acontecessem com outra pessoa, e por acaso você fosse uma testemunha acidental e os observasse de lado. Apague toda negatividade de seu passado.
Passo 2
Pare de compartilhar memórias negativas com entes queridos e pessoas que você conhece. Se alguém o fizer lembrar de momentos desagradáveis em sua vida, ignore esses comentários e mude o assunto da conversa. Há momentos em que alguém quer deliberadamente aborrecer e magoar apontando erros e problemas do passado. Em tais situações, você pode rir com qualquer frase de efeito da categoria “não foi comigo”, mostrando assim sua indiferença às observações do interlocutor. Esqueça as reclamações e não permita repreensões e manipulações no seu endereço.
etapa 3
Não dramatize a situação. Deixe de lado a culpa e o arrependimento. Perceba todos os eventos desagradáveis da vida como uma experiência necessária que o ajudará a evitar novos erros e problemas no futuro. Veja as voltas e reviravoltas do passado como um treinamento para seu comportamento de emergência. No momento, todo o trabalho preparatório está concluído e começa a vida real. É hora de fazer novas descobertas e conquistas, além de transformar minha realidade, tornando-a feliz e bem-sucedida.
Passo 4
Lembre-se de todos os seus sonhos, pense sobre quais, em princípio, podem ser realizados e estabeleça a meta de realizá-los. Imagine como se durante toda a sua vida você tivesse se empenhado em realizar esses planos. Nesta fase, todas as principais dificuldades já foram ultrapassadas e está a meio caminho do seu sucesso. Enriqueça sua vida com sonhos e objetivos.
Etapa 5
Lembre-se de todos os momentos agradáveis da vida em que estava feliz consigo mesmo e com a coincidência das circunstâncias. Crie em sua imaginação uma cronologia clara de seu passado de sucesso, excluindo toda negatividade da cadeia de eventos. Ao se comunicar com amigos e conhecidos, mencione apenas os aspectos positivos de sua experiência de vida. Logo você notará que os outros começarão a percebê-lo como uma pessoa de sucesso, e seu passado assumirá características completamente diferentes. Não há lugar para amargura e dor nele, mas há apenas uma massa de memórias vívidas e agradáveis. Assim, você pode reescrever sua vida a partir de uma triste série de erros e fracassos no caminho para seu sonho e bem-estar futuro.
