Família, trabalho, estudo - tudo isso leva tempo. Mas há tantas coisas novas e desconhecidas no mundo. Muitas vezes as pessoas não têm tempo suficiente para fazer tudo o que está planejado, porque o dia tem apenas 24 horas.
Análise do dia
Apesar do progresso tecnológico, ou talvez graças a ele, as pessoas têm cada vez menos tempo para fazer tudo e ao mesmo tempo aproveitar a vida. Para ter tempo de fazer tudo o que é necessário, e até mesmo deixar tempo para o que você quer, você precisa planejar cuidadosamente o seu dia. Mas não apenas planejando, você precisa seguir cuidadosamente seu plano.
Antes de planejar seu negócio, você precisa analisar quanto tempo e o que está sendo gasto. Com a ajuda da análise, você pode descobrir facilmente em quais casos pode economizar alguns minutos ou até horas.
O dia começa com o despertar. Como a maioria das pessoas vai para a cama por volta das 12 horas da manhã, não é surpreendente que poucas pessoas durmam o suficiente pela manhã. Como resultado, as pessoas acordam e começam a se preparar freneticamente para o trabalho, virando tudo de cabeça para baixo. Essa desordem se justifica simplesmente - à noite, colocarei tudo em ordem.
À noite, o distúrbio matinal passa para segundo plano. Em primeiro lugar estão cozinhar, lavar, passar, atividades com crianças, etc. Como resultado, a bagunça matinal é limpa tarde da noite. Uma pessoa vai para a cama por volta das 12 da noite e tudo começa em um círculo.
Saúde vem em primeiro lugar
Seja como for, a saúde deve ser protegida. Uma pessoa que trabalha precisa dormir pelo menos 8 horas por dia. É um sono saudável que lhe proporcionará vigor e bem-estar. E como você está alegre e cheio de energia, poderá fazer seus negócios com muito mais rapidez.
Não perca tempo comendo. A dor de estômago pouco contribui para o desempenho. Os alimentos devem ser ingeridos em ambiente calmo e sem pressa para que haja tempo de serem bem absorvidos.
Nem um minuto em vão
Calcule quanto tempo você está perdendo. Por exemplo, tempo de viagem para o trabalho ou faculdade. Afinal, esses momentos preciosos podem ser aproveitados com benefícios. Se você está estudando, você pode ler notas no transporte.
Se estiver trabalhando, esse tempo pode ser gasto em atividades mais interessantes: conversar com amigos, bater papo nas redes sociais, verificar e-mail ou apenas ler um livro. Enquanto você chega ao serviço, pode marcar uma consulta com o dentista. Ou seja, o tempo que você gasta sem rumo no transporte público pode ser gasto naquelas coisas que depois do trabalho demoram uma ou duas horas.
Planejando o dia
Para que você não tenha que limpar a bagunça matinal à noite, você não precisa direcioná-la pela manhã. Portanto, à noite, você precisa preparar tudo o que precisa pela manhã.
É melhor planejar não um dia, mas uma semana. Então você terá espaço de manobra. Então, você tem três dias e três empregos - limpar, lavar e passar. A máquina de lavar fará a lavagem, o que significa que você tem 1, 5-2 horas para alguma outra atividade.
Para não perder tempo a preparar o pequeno-almoço, adquira uma multicooker com função de início retardado. À noite, coloque comida e ajuste o cronômetro. Quando você acordar de manhã, o café da manhã estará pronto.
Não vale a pena lembrar de todos os seus casos, o melhor é anotar. Quando terminar, risque-o de sua lista de tarefas pendentes.
Distribua o trabalho uniformemente ao longo dos dias da semana. Pegue os mesmos três empregos. Se você lavar tudo o que planejou em um dia, não vai deixar a tábua de passar amanhã. É melhor lavar uma parte da roupa. Amanhã, quando a máquina de lavar estiver lavando outra parte da roupa, você pode passar a primeira parte.
Não leve sua casa a ponto de ter que passar um ou dois dias limpando a cozinha sozinho. É muito mais fácil limpar as gotas de graxa da parede antes que sequem do que removê-las com uma esponja de ferro.
Certifique-se de deixar tempo para descansar. Todos os dias, reserve uma hora para fazer você mesmo e o que você ama. E não se esqueça de deixar um dia da semana para relaxar totalmente.
