Leonid Zaitsev é especialista em tecnologia biomédica e instrutor de Pilates. Além de dois estudos russos, ele também recebeu um estrangeiro. Ele sente uma pessoa muito sutilmente, investigando cada “ponto de dor” de uma pessoa. As pessoas dizem isso olhando para Leonid, por algum motivo querem se parecer com ele.
Da biografia
Os sonhos de infância de Leonid Zaitsev com uma profissão passaram por várias etapas: primeiro um professor de educação física, depois um boxeador e, finalmente, um instrutor de fitness.
Junto com o pai, ele correu um pouco, no inverno eles adoravam esquiar, no verão - vários jogos. O pai era mestre nos esportes de boxe e o filho queria seguir seus passos. Na escola, ele sonhava em ser como o professor de educação física V. Ya. Degtyareva. Mas depois de um ano de trabalho, Leonid percebeu que ensinar não era seu caminho.
Auto-aperfeiçoamento constante
No colégio, ficou claro que seu filho não era o boxeador mais promissor, e seu pai, não pretendendo torná-lo um campeão, o aconselhou a escolher outro negócio na vida. O pai queria apenas que seu filho fosse saudável e tivesse uma vida interessante. Em 1986, Leonid decidiu fazer uma educação técnica. Ele queria trabalhar com pessoas e começou a trabalhar como treinador de boxe e percebeu que era mais interessante trabalhar com adultos. E houve mais sucessos. Em 1997, ele reabasteceu a bagagem educacional da Academia Russa de Cultura Física. Aqui, mudei para a direção da melhoria da saúde. No Departamento de Reabilitação, ele conheceu V. N. Seluyanov - o autor do método Isoton. Eles começaram a experimentar problemas de condicionamento físico. Então Leonid chegou ao que está fazendo agora.
Maravilhosa escada profissional e educacional de Leonid Zaitsev:
Desenvolvedor de Pilates e um de seus sucessores
Em meados do século XX, o alemão Joseph Pilates desenvolveu um sistema de exercícios e, sendo doente na infância, tornou-se um jovem fisicamente forte. Por muitos anos ele ajudou a levantar os feridos durante a guerra e, mais tarde, a se recuperar dos ferimentos de dançarinos. Muito do que Pilates veio intuitivamente foi mais tarde confirmado cientificamente. A contribuição dessa pessoa para o sistema mundial de melhoria da saúde é significativa. Esta direção difere de outros sistemas de ginástica em sua orientação de reabilitação. Hoje é uma das técnicas mais relevantes na Europa e na América.
L. Zaitsev teve a sorte de trabalhar com o diretor do Pilates Institute em Londres. Este é o famoso treinador britânico Michael King, um ex-dançarino. Aqui está o que Leônidas escreveu sobre ele em seu diário:
Conhecedor e praticante
Leonid Zaitsev treinou no Instituto de Londres. Em sua opinião, ensinar Pilates sem uma formação específica é estúpido e bastante perigoso. O treinador diz:
Ele é capaz de explicar detalhadamente quais músculos estão envolvidos em diferentes tipos de caminhada. Ele é apreciado pelos telespectadores de "Live!" Você pode ter certeza de que Leonid dará uma resposta detalhada à pergunta sobre o que fazer se suas costas doerem.
Em seu ateliê, está sendo elaborado um programa com cadeira, com bastão, que pode ser um dos melhores aparelhos de ginástica em casa. É assim que você corrige sua atividade física, aumenta sua eficiência e altera sua composição corporal. Um princípio importante é a regulação da carga, que cada participante determina por si mesmo. Primeiro, eles medem a circunferência da cintura, nádegas e quadris e outros indicadores que eu gostaria de alterar.
L. Zaitsev tem certeza de que os músculos do assoalho pélvico, os músculos fixadores da escápula e as técnicas de respiração requerem um estudo detalhado. As explicações de Leonid sobre como realizar tarefas, por que fazê-lo, são semelhantes às explicações médicas. As atividades clássicas requerem movimentos fluidos. O treinador explica esse comportamento dizendo que "muitas vezes o que fazemos é mais importante do que o que fazemos." No início, a empolgação das pessoas afeta, mas depois é substituída por um desejo comum.
Entre os treinos, há conversas e caminhadas. Depois da aula, as pessoas brincam e cozinham ao ar livre e se sentam até tarde para o chá. Eles se separam como amigos.
Da vida pessoal
L. Zaitsev tem dois filhos: Vitaly e Maxim. O Max mais novo tenta acompanhar os adultos e se esforça para se alongar.
Por vários anos, Leonid mora em um vilarejo perto de Moscou e viaja a Moscou para trabalhar. Na aldeia, ele descansa, escreve, desenvolve novos programas e cuida dos filhos. Ele gosta de poder dormir o suficiente lá em apenas quatro horas e trabalhar com muito prazer. Chegando lá, ele sente que a movimentada Moscou permaneceu muito, muito longe. Os seminários e as aulas costumam ser realizados em sua casa. Posteriormente, foi construído um pavilhão desportivo.
Não conhece o tédio
Leonid tem uma regra - passar o sábado em casa com as crianças do interior. Seu cachorro, Masha, o Pastor, viveu 14 anos e estava com seus filhos o tempo todo. Então ele teve dois filhotes de Alabai. Antes mesmo dos cachorros, um gatinho fofo apareceu em sua casa. Na casa da aldeia, ele percebeu que você não vai ficar entediado com eles.
Na turquia
Leonid teve que escolher um local para um seminário itinerante. A aldeia de Cirali atraiu sua atenção. Ele conseguiu persuadir as crianças. Este é um lugar tranquilo e único entre o mar e a montanha, um mar maravilhoso. Os esportes aquáticos são proibidos aqui, pois esta é uma reserva natural onde as tartarugas vivem e se reproduzem. O filho mais novo rapidamente conheceu os filhos dos iogues e do pessoal de serviço e passou dias inteiros com novos amigos.
Em constante desenvolvimento intelectual e profissional, o coach constrói as especificidades de seu trabalho com confiança e autossuficiência. Leonid é uma pessoa sociável, alegre, gentil e amigável. Esses traços de caráter o ajudam a interagir com as pessoas e estabelecer o processo de sua recuperação.
